任意整理は債務整理とも言いますが、
私が理解しているのは、借りている額、すべての金額を算出して、今の収入とのバランス、生活費を計算して
支払いできる範囲で、数年をかけて返済をする方法と理解しています
これをすることにより、毎日の返済から少し楽になると思います。例えば、Ａ社の借金を返済するためにＢ社から借りて払うなどを繰り返しているなら任意整理をしたほうがいいと思います。
そのときは、やはり個人的は、法的なことがわからないので、プロの弁護士さんに相談するのがいいと思います、今は、かなりの確立で無料相談をしてくれますのでまず、そこからスタートしてもいいと思います。
明日の返済日を毎日考える生活から、決められた日に決められた金額を返済するというのは精神的にも安定するのでは？と、思います。
裁判など、普段の生活からちょっと離れた、手続きも必要となると思うので、弁護士さんに包み隠さず相談するのがいいと思います